La mala calidad de sueño o dormir menos de 5hrs produce:

    

• Infartos cardiacos

• Arritmias

• Hipertensión arterial

• Diabetes Mellitus

• Problemas con el peso

• Infartos Cerebrales

• Pérdida de memoria

• Falta de atención

• Cambios de ánimo

• Accidentes